Марш против подлецов. Москва, 13 января 2013 года.
"Марш против подлецов" в Москве
RuCompromat: РуКомпромат

Диетологи считают ежедневное употребление зернобобовых продуктов гарантией равномерного снижения веса.

В связи с общемировой задачей борьбы с ожирением и его последствиями 2016-й год был объявлен годом зернобобовых культур.

Чтобы терять по 340 граммов в день, не прикладывая к этому дополнительных усилий, достаточно ежедневно добавлять в рацион всего 130 граммов зернобобовых. Если еще ограничить употребление «плохого» холестерина, то не только удастся расстаться с лишними килограммами, но и улучшить состояние сердечнососудистой системы и обменных процессов. Это еще раз подтверждает репутацию средиземноморской диеты как самой полезной для организма.

Ученые провели ряд исследований, направленных на изучение пользы зернобобовых продуктов. В 21 эксперименте приняли участие около тысячи мужчин и женщин. Практически не изменяя своего обычного рациона людям, страдающим от излишнего веса, удалось в течение полутора месяцев сбрасывать в день примерно по 340 граммов. Они лишь ежедневно употребляли небольшую порцию зернобобовых.

В числе таких полезных культур специалисты назвали фасоль, бобы, горошек, сою, чину, чечевицу и люпин. Бобы этих растений имеют низкий гликемический индекс, не содержат насыщенных жиров и способны заменить мясные продукты по своей ценности. Такие блюда показаны даже диабетикам.

То, что раньше считалось пищей бедняков, теперь может стать главной частью рациона желающих поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Доказано, что зернобобовые являются профилактикой диабета, коронарной недостаточности и даже рака.

Диетологи считают ежедневное употребление зернобобовых продуктов гарантией равномерного снижения веса. В связи с общемировой задачей борьбы с ожирением и его последствиями 2016-й год был объявлен годом зернобобовых культур, сообщила газета La Stampa.
Чтобы терять по 340 граммов в день, не прикладывая к этому дополнительных усилий, достаточно ежедневно добавлять в рацион всего 130 граммов зернобобовых. Если еще ограничить употребление «плохого» холестерина, то не только удастся расстаться с лишними килограммами, но и улучшить состояние сердечнососудистой системы и обменных процессов. Это еще раз подтверждает репутацию средиземноморской диеты как самой полезной для организма.
Ученые провели ряд исследований, направленных на изучение пользы зернобобовых продуктов. В 21 эксперименте приняли участие около тысячи мужчин и женщин. Практически не изменяя своего обычного рациона людям, страдающим от излишнего веса, удалось в течение полутора месяцев сбрасывать в день примерно по 340 граммов. Они лишь ежедневно употребляли небольшую порцию зернобобовых.
В числе таких полезных культур специалисты назвали фасоль, бобы, горошек, сою, чину, чечевицу и люпин. Бобы этих растений имеют низкий гликемический индекс, не содержат насыщенных жиров и способны заменить мясные продукты по своей ценности. Такие блюда показаны даже диабетикам.
То, что раньше считалось пищей бедняков, теперь может стать главной частью рациона желающих поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Доказано, что зернобобовые являются профилактикой диабета, коронарной недостаточности и даже рака.Диетологи считают ежедневное употребление зернобобовых продуктов гарантией равномерного снижения веса. В связи с общемировой задачей борьбы с ожирением и его последствиями 2016-й год был объявлен годом зернобобовых культур, сообщила газета La Stampa.Чтобы терять по 340 граммов в день, не прикладывая к этому дополнительных усилий, достаточно ежедневно добавлять в рацион всего 130 граммов зернобобовых. Если еще ограничить употребление «плохого» холестерина, то не только удастся расстаться с лишними килограммами, но и улучшить состояние сердечнососудистой системы и обменных процессов. Это еще раз подтверждает репутацию средиземноморской диеты как самой полезной для организма.Ученые провели ряд исследований, направленных на изучение пользы зернобобовых продуктов. В 21 эксперименте приняли участие около тысячи мужчин и женщин. Практически не изменяя своего обычного рациона людям, страдающим от излишнего веса, удалось в течение полутора месяцев сбрасывать в день примерно по 340 граммов. Они лишь ежедневно употребляли небольшую порцию зернобобовых.В числе таких полезных культур специалисты назвали фасоль, бобы, горошек, сою, чину, чечевицу и люпин. Бобы этих растений имеют низкий гликемический индекс, не содержат насыщенных жиров и способны заменить мясные продукты по своей ценности. Такие блюда показаны даже диабетикам.То, что раньше считалось пищей бедняков, теперь может стать главной частью рациона желающих поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Доказано, что зернобобовые являются профилактикой диабета, коронарной недостаточности и даже рака.

По материалам La Stampa

Судья Светлана Цветкова выступила в защиту должника Александра Потапова из УВЗ

Нижнетагильский «Уралвагонзавод» (УВЗ) получил несколько лет назад  от Минобороны заказ на производство новинки (на тот момент) отечественного военпрома – танка «Армата». Однако к серийному выпуску так и не приступил - очень уж занято руководство предприятия попытками отстоять в суде свое право не платить по счетам.

Подробнее »

Администрация Президента против Филиппа Киркорова: цензура или адекватность?

Киркоров на днях опубликовал в своём «Инстаграмме» гневный пост, в котором возмущался цензурой, наложенной на его новый шедевр – песню «Ибица».

Подробнее »

Мурманск превратился в город отравленной воды

Среди лидеров отравления населения тяжелыми металлами - АО "Апатит".

Подробнее »