Марш против подлецов. Москва, 13 января 2013 года.
"Марш против подлецов" в Москве
RuCompromat: РуКомпромат

Тщательное выполнение правил диеты в течение 12 месяцев позволяет желающим похудеть окончательно забыть о вредных пищевых привычках, уверены датские специалисты.

Секрет такого подхода заключается в полном обновлении всех процессов в организме, что гарантирует сохранение достигнутого веса.

Диетологи из Копенгагена провели масштабный эксперимент и пришли к выводу, что если оставить диету через короткий срок, даже если вес снизился, то резко повысится уровень гормона голода. Он заставляет организм в усиленных количествах впитывать все поступающие во время еды калории. Именно из-за этого после завершения диеты многие быстро набирают первоначальный вес.

Однако удалось выяснить, каким образом можно преодолеть такой защитный механизм организма. 20 испытуемых с излишним весом в течение восьми недель сначала соблюдали строгую диету. В их рационе были только белковые коктейли и супы. За это время каждый из участников эксперимента сбросил в среднем по 12,5 килограммов. В течение последующего года люди продолжали строго придерживаться советов диетологов, что позволило им не набрать лишних килограммов.

Специалисты отметили, что у прошедших годовой эксперимент нормализовался уровень аппетита после еды. То есть 12 месяцев хватило, чтобы организм подстроился под новые параметры, которые в дальнейшем снова будут «охраняться».

Некоторые исследователи проблемы лишнего веса все же полагают, что организм страдающих от ожирения до конца их жизни будет сопротивляться произошедшим изменениям и пытаться восстановить максимальные размеры.

Тщательное выполнение правил диеты в течение 12 месяцев позволяет желающим похудеть окончательно забыть о вредных пищевых привычках, уверены датские специалисты. Как пояснило издание The Times, секрет такого подхода заключается в полном обновлении всех процессов в организме, что гарантирует сохранение достигнутого веса.
Диетологи из Копенгагена провели масштабный эксперимент и пришли к выводу, что если оставить диету через короткий срок, даже если вес снизился, то резко повысится уровень гормона голода. Он заставляет организм в усиленных количествах впитывать все поступающие во время еды калории. Именно из-за этого после завершения диеты многие быстро набирают первоначальный вес.
Однако удалось выяснить, каким образом можно преодолеть такой защитный механизм организма. 20 испытуемых с излишним весом в течение восьми недель сначала соблюдали строгую диету. В их рационе были только белковые коктейли и супы. За это время каждый из участников эксперимента сбросил в среднем по 12,5 килограммов. В течение последующего года люди продолжали строго придерживаться советов диетологов, что позволило им не набрать лишних килограммов.
Специалисты отметили, что у прошедших годовой эксперимент нормализовался уровень аппетита после еды. То есть 12 месяцев хватило, чтобы организм подстроился под новые параметры, которые в дальнейшем снова будут «охраняться».
Некоторые исследователи проблемы лишнего веса все же полагают, что организм страдающих от ожирения до конца их жизни будет сопротивляться произошедшим изменениям и пытаться восстановить максимальные размеры.Тщательное выполнение правил диеты в течение 12 месяцев позволяет желающим похудеть окончательно забыть о вредных пищевых привычках, уверены датские специалисты. Как пояснило издание The Times, секрет такого подхода заключается в полном обновлении всех процессов в организме, что гарантирует сохранение достигнутого веса.Диетологи из Копенгагена провели масштабный эксперимент и пришли к выводу, что если оставить диету через короткий срок, даже если вес снизился, то резко повысится уровень гормона голода. Он заставляет организм в усиленных количествах впитывать все поступающие во время еды калории. Именно из-за этого после завершения диеты многие быстро набирают первоначальный вес.Однако удалось выяснить, каким образом можно преодолеть такой защитный механизм организма. 20 испытуемых с излишним весом в течение восьми недель сначала соблюдали строгую диету. В их рационе были только белковые коктейли и супы. За это время каждый из участников эксперимента сбросил в среднем по 12,5 килограммов. В течение последующего года люди продолжали строго придерживаться советов диетологов, что позволило им не набрать лишних килограммов.Специалисты отметили, что у прошедших годовой эксперимент нормализовался уровень аппетита после еды. То есть 12 месяцев хватило, чтобы организм подстроился под новые параметры, которые в дальнейшем снова будут «охраняться».Некоторые исследователи проблемы лишнего веса все же полагают, что организм страдающих от ожирения до конца их жизни будет сопротивляться произошедшим изменениям и пытаться восстановить максимальные размеры.

По материалам The Times

В ЦДМ на Лубянке началась феерия новогоднего торжества

Новый год в Центральном детском магазине на Лубянке начался в декабре. Целый месяц этот крупнейший в стране торговый центр для детей будет радовать своих гостей новогодней ярмаркой.

Подробнее »

Елена Щербакова уверена в будущем ансамбля Игоря Моисеева

Народный танец - достаточно традиционный вид искусства, и большинство неискушенных зрителей не ждут в этой сфере каких-либо откровений. Однако ансамблю Игоря Моисеева вот уже более 80 лет удается опровергать стереотипы и радовать своих поклонников все новыми свершениями.

Подробнее »

Алексей Поляков рассказал о необходимых "зеленых" стандартах строительства в России

Экологическое строительство постепенно становится общемировым трендом. Однако для нашей страны, к сожалению, это понятие до сих пор звучит экзотически. Хотя потребность в нем ощущается все острее – проблемы экологии затрагивают практически каждого россиянина, считает соучредитель и председатель правления Совета по экологическому строительству в России Алексей Поляков.

Подробнее »