Отставка Папы Римского Бенедикта XVI
RuCompromat: РуКомпромат

Тщательное выполнение правил диеты в течение 12 месяцев позволяет желающим похудеть окончательно забыть о вредных пищевых привычках, уверены датские специалисты.

Секрет такого подхода заключается в полном обновлении всех процессов в организме, что гарантирует сохранение достигнутого веса.

Диетологи из Копенгагена провели масштабный эксперимент и пришли к выводу, что если оставить диету через короткий срок, даже если вес снизился, то резко повысится уровень гормона голода. Он заставляет организм в усиленных количествах впитывать все поступающие во время еды калории. Именно из-за этого после завершения диеты многие быстро набирают первоначальный вес.

Однако удалось выяснить, каким образом можно преодолеть такой защитный механизм организма. 20 испытуемых с излишним весом в течение восьми недель сначала соблюдали строгую диету. В их рационе были только белковые коктейли и супы. За это время каждый из участников эксперимента сбросил в среднем по 12,5 килограммов. В течение последующего года люди продолжали строго придерживаться советов диетологов, что позволило им не набрать лишних килограммов.

Специалисты отметили, что у прошедших годовой эксперимент нормализовался уровень аппетита после еды. То есть 12 месяцев хватило, чтобы организм подстроился под новые параметры, которые в дальнейшем снова будут «охраняться».

Некоторые исследователи проблемы лишнего веса все же полагают, что организм страдающих от ожирения до конца их жизни будет сопротивляться произошедшим изменениям и пытаться восстановить максимальные размеры.

Тщательное выполнение правил диеты в течение 12 месяцев позволяет желающим похудеть окончательно забыть о вредных пищевых привычках, уверены датские специалисты. Как пояснило издание The Times, секрет такого подхода заключается в полном обновлении всех процессов в организме, что гарантирует сохранение достигнутого веса.
Диетологи из Копенгагена провели масштабный эксперимент и пришли к выводу, что если оставить диету через короткий срок, даже если вес снизился, то резко повысится уровень гормона голода. Он заставляет организм в усиленных количествах впитывать все поступающие во время еды калории. Именно из-за этого после завершения диеты многие быстро набирают первоначальный вес.
Однако удалось выяснить, каким образом можно преодолеть такой защитный механизм организма. 20 испытуемых с излишним весом в течение восьми недель сначала соблюдали строгую диету. В их рационе были только белковые коктейли и супы. За это время каждый из участников эксперимента сбросил в среднем по 12,5 килограммов. В течение последующего года люди продолжали строго придерживаться советов диетологов, что позволило им не набрать лишних килограммов.
Специалисты отметили, что у прошедших годовой эксперимент нормализовался уровень аппетита после еды. То есть 12 месяцев хватило, чтобы организм подстроился под новые параметры, которые в дальнейшем снова будут «охраняться».
Некоторые исследователи проблемы лишнего веса все же полагают, что организм страдающих от ожирения до конца их жизни будет сопротивляться произошедшим изменениям и пытаться восстановить максимальные размеры.Тщательное выполнение правил диеты в течение 12 месяцев позволяет желающим похудеть окончательно забыть о вредных пищевых привычках, уверены датские специалисты. Как пояснило издание The Times, секрет такого подхода заключается в полном обновлении всех процессов в организме, что гарантирует сохранение достигнутого веса.Диетологи из Копенгагена провели масштабный эксперимент и пришли к выводу, что если оставить диету через короткий срок, даже если вес снизился, то резко повысится уровень гормона голода. Он заставляет организм в усиленных количествах впитывать все поступающие во время еды калории. Именно из-за этого после завершения диеты многие быстро набирают первоначальный вес.Однако удалось выяснить, каким образом можно преодолеть такой защитный механизм организма. 20 испытуемых с излишним весом в течение восьми недель сначала соблюдали строгую диету. В их рационе были только белковые коктейли и супы. За это время каждый из участников эксперимента сбросил в среднем по 12,5 килограммов. В течение последующего года люди продолжали строго придерживаться советов диетологов, что позволило им не набрать лишних килограммов.Специалисты отметили, что у прошедших годовой эксперимент нормализовался уровень аппетита после еды. То есть 12 месяцев хватило, чтобы организм подстроился под новые параметры, которые в дальнейшем снова будут «охраняться».Некоторые исследователи проблемы лишнего веса все же полагают, что организм страдающих от ожирения до конца их жизни будет сопротивляться произошедшим изменениям и пытаться восстановить максимальные размеры.

По материалам The Times

Реформа «по-мишустински»: за фирмы-однодневки должны ответить добросовестные налогоплательщики

Недавнее письмо ФНС по поводу борьбы с фирмами-однодневками, которое получили налоговые инспекции, заставило поседеть не одного бухгалтера серьезной конторы.

Подробнее »

Председатель Верховного Суда РФ оказался в центре конфликта интересов

Федеральные СМИ обратили внимание на странное совпадение – покупатели недвижимости у Верховного Судьи РФ Вячеслава Лебедева выигрывают безнадежные дела в российских судах.

Подробнее »

Умар Кремлев нокаутировал скандального сына мэра Сургута Игоря Шувалова

Скандальное увольнение Ильи Шувалова с поста замгенерального секретаря Федерации бокса России (ФБР) связано с тем, что он фактически подставил своего шефа Умара Кремлева.

Подробнее »