Повседневная жизнь Ким Чен Ына
RuCompromat: РуКомпромат

Специалисты Центра Исследования Сахара разработали рекомендации по изменению рациона членов олимпийской сборной России. Основное новшество и удивительное открытие ученых из ЦИС – увеличение потребления сахара положительно влияет на спортивные результаты.

Как сообщает «Газета.ру», руководство Центра направило официальный документ в Олимпийский комитет России, в котором сообщается: если на 10% увеличить количество сахара в рационе российских участников Олимпиады в Сочи, наша сборная сможет получить на 10 медалей больше.

Конкретный результат определяется  дополнительным количеством сахара, а также временем его поступления в организм. Наиболее эффективна небольшая доза сахара (около 20 г.), принятая непосредственно перед стартом. Среди других рекомендаций ЦИС утверждает, что прием 50-60 г. сахара в несколько приемов за час помогает повысить общую выносливость спортсмена на 4-8%. Это особенно важно для таких видов спорта, как лыжное двоеборье, биатлон, конькобежный спорт, т.е. там, где от спортсмена требуется длительная и равномерная значительная физическая нагрузка. Положительный эффект достигается за счет снижения скорости расходования гликогена.

Руководитель ЦИС, профессор Юрис Харитоновс считает, что сахар, универсальный источник энергии, должен непременно включаться в рацион любого спортсмена. Об этом говорит весь мировой опыт диетологии и профессиональной спортивной подготовки. Ученый надеется, что его точку зрения поддержат и чиновники из ОКР.

Криминальная стерилизация от Марата Галиуллина удивила следователей и полицию

Можно ли снизить объем производства, допустим, стерилизаторов и одновременно увеличить их поставки в больницы? Как считают издание "Версия" и российские следственные органы - можно!

Подробнее »

В СК России допросили главу департамента Минстроя РФ Ольгу Корниенко

Руководителя Департамента жилищной политики Минстроя РФ Ольгу Корниенко допросили в качестве свидетеля сотрудники Главного следственного управления Следственного комитета России по городу Москве по уголовному делу, возбужденному по статье 293 УК РФ ("Халатность").

Подробнее »

Губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин оказался в центре незаконных финансовых схем

На Ямале группа людей, облеченных властью и практически неограниченными полномочиями, в своих интересах создает фонды, инвестиционные компании и вкладывает бюджетные средства в привлекательные для себя активы.

Подробнее »