Повседневная жизнь Ким Чен Ына
RuCompromat: РуКомпромат

Специалисты Центра Исследования Сахара разработали рекомендации по изменению рациона членов олимпийской сборной России. Основное новшество и удивительное открытие ученых из ЦИС – увеличение потребления сахара положительно влияет на спортивные результаты.

Как сообщает «Газета.ру», руководство Центра направило официальный документ в Олимпийский комитет России, в котором сообщается: если на 10% увеличить количество сахара в рационе российских участников Олимпиады в Сочи, наша сборная сможет получить на 10 медалей больше.

Конкретный результат определяется  дополнительным количеством сахара, а также временем его поступления в организм. Наиболее эффективна небольшая доза сахара (около 20 г.), принятая непосредственно перед стартом. Среди других рекомендаций ЦИС утверждает, что прием 50-60 г. сахара в несколько приемов за час помогает повысить общую выносливость спортсмена на 4-8%. Это особенно важно для таких видов спорта, как лыжное двоеборье, биатлон, конькобежный спорт, т.е. там, где от спортсмена требуется длительная и равномерная значительная физическая нагрузка. Положительный эффект достигается за счет снижения скорости расходования гликогена.

Руководитель ЦИС, профессор Юрис Харитоновс считает, что сахар, универсальный источник энергии, должен непременно включаться в рацион любого спортсмена. Об этом говорит весь мировой опыт диетологии и профессиональной спортивной подготовки. Ученый надеется, что его точку зрения поддержат и чиновники из ОКР.

Смена тренда: мажоры vs миллениалы

Дети обеспеченных родителей воспринимаются российским обществом по-разному. Одни завидуют родившимся с серебряной ложкой во рту, другие считают их ролевой моделью, третьи  многословно рассуждают о неизбежности социального расслоения.

Подробнее »

Курорт "Роза Хутор" займется оздоровлением и реабилитацией инвалидов

Популярнейший в России горнолыжный курорт «Роза Хутор» стал еще доступнее.

Подробнее »

Попытка захвата ОАО «ЮгРосПродукт» закончилась неудачей

Над компанией ОАО «ЮгРосПродукт», объединяющей два стекольных завода в Ставропольском крае, сохранен контроль конкурсного управляющего.

Подробнее »